Istruttrice di Yoga e fondatrice del progetto Vīradharma
Annette Smart nasce a Trieste nel 1993. Fin da giovane manifesta una sensibilità profonda e uno spirito libero, curioso ed esplorativo, orientato alla ricerca interiore, al movimento e alla crescita personale. La passione per il corpo, lo spazio e la consapevolezza accompagna da sempre il suo percorso umano e professionale.
Durante gli anni della formazione scolastica, diplomandosi in Architettura e Design d’Interni, sviluppa un forte interesse per la geometria, le arti manuali e l’armonia delle forme. Attraverso lo studio della struttura e dello spazio nasce in lei una riflessione più profonda sul corpo umano e sul movimento: negli schemi geometrici riconosce la perfezione della natura, l’equilibrio della postura e la relazione tra spazio esterno e dimensione interiore. È proprio questa ricerca dell’essenza, dell’armonia e della connessione tra corpo e mente a condurla verso il mondo dello Yoga.
Nel 2015 decide di trasferirsi in Spagna, intraprendendo un’esperienza di vita che amplia profondamente il suo sguardo umano e culturale. Durante questo periodo inizia il proprio cammino yogico presso la Escuela Internacional de Yoga di Elche, dove si forma con Mayte Criado e Swami Krishnananda, conseguendo la certificazione internazionale RYT400.
Rientrata a Trieste nel 2017, prosegue la sua formazione nelle discipline olistiche frequentando la scuola triennale per Operatrice Olistica Tradizionale Ayurvedica sotto la guida di Maria Teresa Bertaccini Visotto. Parallelamente approfondisce lo studio dello Yoga con i maestri Paolo Proietti e Laura Nalin della scuola Yoga Citra di Padova, ottenendo nel 2021 la qualifica internazionale RYT500.
La sua metodologia di insegnamento nasce dall’incontro tra ascolto, presenza e relazione umana, con l’intento di rendere ogni pratica accessibile, consapevole e profondamente trasformativa. Il suo obiettivo è mantenere viva l’autenticità delle radici della tradizione yogica come supporto allo sviluppo integrato di mente e corpo, in relazione ai principi della PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia), affiancando le tecniche della medicina ayurvedica e della disciplina marziale, nonché la preparazione atletica propria dei guerrieri Kshatriya.
Nel corso degli anni insegna Yoga in diversi centri del territorio triestino, tra cui School of Dance e Centro Shanti, sviluppando anche progetti dedicati all’inclusione sociale, al benessere femminile e alla crescita personale in collaborazione con ARCI e ICS.
Nel 2020 contribuisce alla fondazione dell’ASD Olimpic Club Bruno Fabris, dove ricopre il ruolo di Vicepresidente e insegnante di Yoga e Meditazione. All’interno dell’associazione crea uno spazio dedicato all’armonia, alla condivisione e al benessere psicofisico, promuovendo attività orientate alla consapevolezza e alla crescita personale.
La sua formazione continua negli anni successivi attraverso un costante percorso di aggiornamento. Nel 2022 raggiunge le 760 ore di formazione riconosciute CSEN e Yoga Alliance – Divisione Italia, conseguendo inoltre il primo livello di Kalari Yoga.
Nel 2024 entra a far parte del programma di Formazione Continua CSEN come Istruttrice di Eccellenza. In questo contesto approfondisce, insieme al Maestro Gabriele Gailli della scuola Jiva di Firenze, discipline legate allo Yoga e all’Ayurveda applicati alla terapia, alla posturologia e alla riabilitazione. Approfondisce pratiche tradizionali come Yoga Nidra, Sukshma Vyayama Vidya, Yoga Kurunta secondo il metodo Iyengar e Bhuta Shuddhi, antica pratica di purificazione degli elementi.
Successivamente amplia il proprio percorso attraverso il Bow Yoga, disciplina orientata al riequilibrio delle catene miofasciali e alla salute della colonna vertebrale. Prosegue inoltre lo studio della voce, del suono e della recitazione dei mantra con Laura Nalin, approfondendo il loro utilizzo nella meditazione, nell’armonizzazione emotiva e nei percorsi di neuro-riabilitativi.
Spinta dalla passione per il movimento e per le discipline tradizionali, consegue anche il titolo di Istruttrice di Pancrazio, formandosi con i tecnici della FIPA e della FIGLA.
Nel 2025 intraprende il percorso Osteonat con l’osteopata Francesco Minasi, approfondendo le tecniche del massaggio integrate ai principi osteopatici. Nello stesso anno incontra Emanuele Caldarelli, maestro di arti marziali e psicoterapeuta. Dalla loro collaborazione nasce Vīradharma, un progetto innovativo che unisce Yoga, arti marziali e ricerca sul benessere globale della persona.
Da questo incontro prendono forma Vīra Yoga e Vīra Vajra: due percorsi complementari fondati sullo studio del movimento, sulla disciplina interiore e sulla consapevolezza del corpo e della mente.
Due pratiche, una sola via: Vīradharma, la via dell’eroe.
Oggi Annette assieme ad Emanuele continua a collaborare con realtà associative e sanitarie, sviluppando progetti dedicati all’integrazione tra Yoga, psicologia, meditazione e movimento consapevole, accompagnando le persone verso un percorso di maggiore equilibrio, presenza e benessere.